寒潮天气下，剧烈运动后喝冰水可能加重心脏负担，引发心血管疾病。27岁的健身达人杨欢就因此吃了大亏。他非常喜欢健身，即使近日长沙气温下降，也照样扎进健身房挥汗如雨。1月4日19时30分，在完成整套训练后，大汗淋漓的他随手灌了一杯冰水解渴。

不久后，杨欢突然感到胸闷胸痛且逐渐加剧，一起健身的朋友赶紧拨打120急救电话，将其送往医院急诊科。最终被确诊为急性心肌梗死。医院急诊科和心血管内科立即启动胸痛中心绿色救治通道，为他实施冠状动脉介入手术，开通堵塞血管。术后患者胸痛症状立即缓解，生命体征逐渐平稳，转入心血管内科重症监护室继续观察与治疗。

医生解释，杨欢突发心肌梗死的诱因是寒潮天气、剧烈运动和冰水刺激三重叠加的结果。寒潮让血管收缩、心脏负担加重，高强度运动导致耗氧量增大，心脏负担进一步增加，大量出汗会引起电解质紊乱及循环容量不足。再加上运动后立即喝大量冰水，瞬间引发冠状动脉急剧收缩，直接导致心肌供血不足，最终诱发心肌梗死。

饮用冰水和寒潮通常只是“诱因”，而非“根本原因”。患者本身可能存在冠脉血管问题，如冠状动脉粥样硬化斑块不稳定或血管炎等，平时无明显症状，在多重刺激下才突然爆发。

近年来，心肌梗死发病年轻化趋势愈发明显，不少年轻人因忽视身体信号和不良生活习惯，成为心血管疾病的高危人群。寒潮天气下，健身爱好者需格外注意运动安全：尽量避免在气温骤降时段进行高强度运动；运动中及运动后应少量多次饮用温水，切勿立即饮用冰水或碳酸饮料等刺激性饮品；运动前要充分热身，运动后及时拉伸，让身体逐渐适应状态变化。

若在运动中或日常生活中出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕、出冷汗等症状，应立即停止活动，原地休息，并及时拨打120就医，切勿抱有侥幸心理。