壮阳药排行榜:口碑不错壮阳药和基本食疗助你更猛(2)

编辑:少男少女站2020-01-02 14:57养生保健
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文章简介:男性在重重压力之下出现肾亏症状是难免的,只是对待人肾亏一定不能马虎,得采取相应的措施去补救。补肾壮阳食物?,让男人抬头挺胸不在靠伟哥 一...

  男性在重重压力之下出现肾亏症状是难免的,只是对待人肾亏一定不能马虎,得采取相应的措施去补救。补肾壮阳食物?,让男人抬头挺胸不在靠“伟哥”

  一、韭菜炒虾肉

  原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。

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  做法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。

  功效:此方具有温中行气、固精止遭的功效。

  二、枸杞猪腰粥

  原料:枸杞子12克、猪肾1只、大米100克、盐5克。

  做法:把枸杞子洗净,去杂质;猪肾洗净,一切两半,去躁腺,剁小颗粒,大米淘洗干净。在把大米、猪腰、拘把子放入锅内,加水800毫升。最后把锅置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。

  功效:有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用。

  三、猪肾粥

  原料:猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。

  做法:将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟,入葱、姜、盐及五香粉调之。

  功效:补肾强腰。

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  四、蒸虾仁

  原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

  做法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

  功效:具有温肾壮阳、益气补精的功效。

  五、鹿角胶粥

  原料:鹿角胶6克,粳米100克。

  做法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。

  功效:补肾阳、益精血的作用。

  六、炖猪腰

  原料:猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。

  做法:先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。

  功效:补肾助阳,强腰益气。

  七、金樱子膏

  原料:金樱子100克,蜂蜜200克。

  做法:先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。

  功效:补肾益精。

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